为贯彻落实党的十九大报告中提出的构建养老、孝老、敬老政策体系和社会环境，同时进一步丰富我校离退休教职工文化生活，提高老同志自我保健意识，3月27日，离退休工作处举办了智享生活大讲堂——“健康大家谈”座谈会，此次活动邀请了我校3位离退休老师分享他们各自的保健养生心得，座谈会由离退休工作处副处长王飞主持。

王飞简要介绍了本次座谈会举办的初衷，希望以我校高龄健康老人的自我保健心得来影响、带动更多的老同志关注自我保健，尤其是心理健康保健。座谈会上，首位发言的是84岁高龄的外国语学院李宗惠教授，他以幽默的口吻分享面对年老而秉持的积极乐观心态，介绍了养生平衡论——“人的一生就是在追求平衡”，老同志要学会根据自身身体素质科学养生，不盲目、不轻信，自己的身体自己做主，同时，李老师分享了饮食、锻炼、身体保健方面的经验，并与大家互动保健小妙招，现场充满了欢声笑语。

外国语学院离休干部宋雪教授今年92岁高龄，他讲到老年人要保持心态平衡、淡泊名利、学会感恩，重点分享了保持生活规律的重要性，他本人一直活跃在离退休教工活动中心，坚持参加讲座、打乒乓球、按摩身体、骑自行车，宋老师的健谈和平和的心态让现场听众备受鼓舞。

信息资源管理学院82岁高龄的陈智为教授，退休之后曾游历全国各大高校并讲学，业余时间画漫画、写书法、打台球、品茶，曾多次获得运动会年龄组跑步冠军。在老年人心态方面，他倡导老年人要学会既往不恋，不过多的想着未来，而是要活在当下。在养身保健方面，要学会带着症状生活，积极面对病痛，与之相处。最后，要乐观、幽默的生活和参与社会活动。

座谈会上，三位离退休老师分享了各自的养生保健经验和切身体会，参加活动的老师们踊跃发言，交流彼此心得。老师们纷纷表示参加本次活动获益匪浅，活动形式新颖独特，希望以后多举办此类活动。