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书法

（隶书）

白迎雪，本科就读于中央财经大学文化与传媒学院书法学，现就读于中国人民大学艺术学院美术学专业书法方向。书法和篆刻作品曾获日本三鼎书道展等奖项。

通过系统学习，了解中国书法艺术的发展历程，在学习书法基础知识、熟练基本技能的同时，初步掌握隶书的书写方法、结构规律和篇章技巧，书写正确，符合书法有关规范。对部分有一定功底的学员，组织研修提高，加深书法美学知识研习、把握欣赏书法艺术的原则和方法，进而提高欣赏创作能力，陶冶性情、颐养身心。

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中国写意画技法讲解

李乃昕，2009年考入中央美院附中，毕业考入中国人民大学，艺术双士学位，美术学硕士学。现为中华全国总工会机关美协副会长，任课于中国人民大学 、北京理工大学。文旅部李可染画院青年院聘画家，北京市东城区文化宫写意中国画提高课程特聘教师，奔驰中国总部书画社特聘教师。

本期课程以中国画写意花鸟技法为主。紧密围绕传统笔墨表现力以及动植物形象表现开展教学，无论有无基础，都能在技法表现和理论理解上更进一步。

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声乐基础与合唱

蔡念琴，中国声乐学会会员。接受过专业系统的学习，丰富的演出实践，三十余年教学经验，能面对不同年龄、性别、基础的学生做出针对性的教学方法，让学员学有所乐、学有所获、学有所长。

中老年合唱活动能培养团员的艺术理念，提升团员的人文素质。合唱艺术之美，源于和谐之美，表层的合作无法展现合唱美妙的效果，更需要“心神合一”“音声合一”“音质合一”等美学层面的因素支撑。合唱最终是要让团员领略并创造音乐艺术之美，体现平等、包容、互助、和谐、协调等。组建中老年合唱活动有利于团员间抒发情感，培育团队精神的作用。

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合唱提高

陈泽明，曾就职过原中国武警文工团、国家大剧院、原北京军区战友文工团，演出过《西施》《卡门》《茶花女》《爱的甘醇》《漂泊的荷兰人》《永乐》等歌剧，演出过《长征组歌》近百于唱，后潜心钻研合唱指挥，带领许多团队荣获朝阳区、海淀区以及北京市奖项，曾带领中国人民大学艺术学院参加一二·九活动中连续两年获得全场总冠军。

合唱是一种集体音乐表演形式，通常由多位歌手同时演唱一首曲目。这种表演形式具有以下特点：

声部数量。合唱团通常由不同的声部组成，包括男高音、男中音、男低音、女高音、女中音和女低音等。

表演形式。合唱可以在各种场合进行，如音乐会、舞台表演、庆典活动等。

情感表达。通过多声部的合唱，歌曲的旋律和歌词可以被更好地传达和表现出来。

团队合作。在合唱团中，每个歌手都起着重要的作用，他们需要相互协作，共同努力，才能呈现出精彩的演出。

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歌唱表演提高

夏阳，中国人民大学农业与农村学院退休教师，有三十年合唱实践，现任北京海燕合唱团女高声部长，延河爱乐合唱团艺术总监。

歌唱表演，在歌唱中陶冶情操，在表演中愉悦身心，在这个班里，你会提高自己的歌唱水平，每周都在进步。手风琴班的加入更使学习的气氛变得活跃。

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手风琴

李彦强，中国人民大学附属中学退休教师。小学三年级时开始学习二胡，并喜爱各种中西乐器，如：手风琴、萨克斯、吉他等。

手风琴易学易懂，在和声乐器里有体积小、携带方便的特点，是群众文娱活动中十分受欢迎的一件乐器。可独奏、重奏，也可给歌唱者伴奏。本课程旨在普及手风琴知识及演奏技巧，提高学员音乐素养，丰富文化生活。

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舞蹈

谢伟伟，2003年后一直从事舞蹈活动，从一名普通舞者逐渐成为一名舞蹈教员。自2006 年起被文化馆派往各个社区，普及各类舞蹈。参加过国庆60周年和70 周年天安门广场群众舞蹈的教学和演出。参加了2016年中共中央国务院春节团拜会的表演，习主席等党和国家领导观看演出。

每节课分两部分：

一、学习舞蹈基本身韵，增加舞蹈美感和身体的协调性、规范性。

二、学习成品舞，为参加学校的各项活动做准备，同时增加学员的兴趣和提高舞技。

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健身球操球技和套路

张景云，中国科学院科仪中心退休的教授级高级工程师。她不仅热爱健身球操运动，有乐于助人的品质和教练所具备的无私奉献精神，有组建队伍和教练队伍的经验和技术能力。

健身球操队2019年5月成立至今，在老干处各级领导的支持下，取得不错的成绩，队伍不断地发展壮大。队员们在教练的指导下，坚持每周三上午校内户外或老干处舞蹈室活动，研习健身球操技巧，先后编排了属于人大的自编自导的健身球操套路《一起向未来》、《早安，隆回》，规范套路《爱我中华》等4套，每一年均有新套路推出。

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二十四式太极伞

刘爱平，中国人民大学退休干部，国家级社会体育指导员，习练太极拳、健身气功多年，常年从事社会体育指导员工作，积极参与和组织全民健身活动，曾任中国人民大学太极拳协会会长，海淀区太极拳协会副会长。

太极伞是太极拳械中发展的一个新项目，二十四式太极伞由全国武术太极拳冠军仝保民创编，以太极拳套路为主，以伞为武器的武术技巧，形成传统太极拳与伞术结合的独特的武术套路。通过器械的运用，呼吸的调整，肢体的锻炼，达到健身的目的。动作流畅简洁,不受场地限制，武舞共融，为太极运动增添新内容，为伞文化增添新光彩。要求学练者有太极拳基础。

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中老年时装模特培训

郝萍，中关村中学退休教师。退休后进行了个人深造，参加了中老年模特学习。经过相关部门考核，获得了中国模特高级教师资格，考评师资格 高级模特编导师资格；在中外中老年模特比赛中多次获奖，并多次担任比赛评委。

为适应社会的发展，进一步丰富我校离退休职工的文化生活，特举办中老年时装模特培训班。近年来中老年时装走秀深受退休老年朋友的喜爱。退休后如何让自己健康快乐的生活？调理身形、不驼背、挺拔，从站姿、步态等进行理论及实操训练。

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非遗剪纸

欧阳玉喜，师从国家非遗传承人刘晓迪老师。独立创作了很多精美的作品。她创作的的作品曾在海淀区、北京市教工委参展，作品被评为一等奖。在附中和人大老干处都开设有非遗剪纸课程。深受学员的敬佩和喜爱。

非遗剪纸老年大学课程已开设一期，非遗剪纸社团自2021年3月活动至今已三年有余。社团和课程有近二十余人长期开展活动。每次课程都有精美的专题和作品产出。每学期都有作品展出共5期，该课程旨在传承中国非遗剪纸文化，提升人文素质。剪纸艺术之美，源于生活之美，更需要“心、眼、手、合一‘。剪纸课程最终是要让学员领略中华文化之精髓，并体现出每个人的创意之美。

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朗诵基础知识与技巧

姬国胜，当代艺术工作和朗诵艺术家。96年在北京广播电台《诗乐》节目工作。早期获《伟大中国》大赛一等奖，授予“德艺双馨文艺贡献奖”，被评为“十大诵读艺术家”。获得过诗春晚和国家剧院表演荣誉奖。

通过系统学习，了解朗诵的基础理论和知识，在学习基础知识的基础上，通过课上课下练习，初步掌握朗诵的规律与技巧等，把握欣赏朗诵艺术的原则和方法，进而提高朗诵和欣赏水平，陶冶性情，颐养身心。

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手机摄影与后期处理

王睿歆，2022级新闻学院本科生，进行过较为系统的摄影学习。擅长人像、风景、人文等拍摄，具有视频拍摄和剪辑能力。

以手机摄影为核心，讲解手机摄影的基本技巧与后期处理技术，突出简单、趣味、高效的特征，使观众可以在短时间内掌握手机摄影的入门技术，并学习到基础的图像后期处理软件技术与制作思路，达到培养兴趣、陶冶情操的效果。

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民族舞

侯倩，2007年～2014年在海淀文化馆系统学习七年民族舞，包括古典舞、藏族舞、新疆舞、蒙古舞、傣族舞、朝鲜舞等，同时在学院路街道舞蹈队学习、演出，并参加各项活动。多年来参加了包括社区、街道、区、北京市、华北地区等组织的演出和比赛有80余次。曾参加过多次大型活动，如“全国亿了妇女健身大赛开幕式”的演出；天安门广场“奥运倒计时一周年晚会”演出；国庆60周年天安门晚会群众舞蹈等，在舞蹈队参加过多次区级、市级、华北五省市舞蹈大赛，多次获奖。

通过学习中国不同类型的民族舞蹈，如藏族舞、蒙古舞、新疆舞等，掌握各种舞蹈的动作和技巧，来提高舞蹈水平和艺术修养，并达到锻炼身体和加强团队合作精神的目的。