秋冬养生：吃红豆补血祛病 两款食谱滋养全身--健康卫生频道
1.错每天早晨把牛奶倒入锅中，大火煮沸
对 煮牛奶时，首先，加热要快，使温度迅速上升，千万不要 火未旺时就把奶锅放到火上。其次，不要 把牛奶煮沸，看到牛奶表面膨起很多泡沫，就及时取离火焰中心处，稍停片刻就可以了。
2.错 煮鸡蛋时注入多半锅水
将鸡蛋放入，煮到水将干为止，有的鸡蛋甚至已经煮破。鸡蛋若煮不得法，蛋白、蛋黄都很硬，这样不利于消化吸收。
对 鸡蛋于冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮2分钟，停火后再浸泡5分钟，这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老。
3.错淘米时反复清洗，直到淘米水清澈为止
对 淘米时多放点水，快速清洗两次即可。根据实验，大米中的维生素B1，经一次搓淘后减少70％，两次后减少80％。维生素B1不仅能增进食欲，还能维持胃肠的正常蠕动和消化液的分泌，参与糖的正常代谢。人体缺少维生素B1，糖的代谢就会受到影响，神经细胞的正常活动会出现紊乱。
两性知识延伸阅读：
图释：销魂性爱体位"64"艺与性爱宝典 火爆组图：柏林成人用品展开幕
两性：补肾分阴阳 9绝招让男人硬起来 两性：晚上10点女人最想要 7趣味性爱数字
两性养生：20-40岁女性性爱各不相同 两性养生：20个"爱爱"技巧 让你越做越相爱
两性养生：盘点最常见的4种"夫妻病" 两性养生：女人必知的房事经历7个"第一次"
两性养生：揭秘立冬后"爱爱"3大原则 两性养生：揭秘女人身体最敏感的部位
保健食疗延伸阅读：
揭秘：女人身体最脏的四个私密部位 出生月份决定寿命 揭秘人类长寿5大定律
养生警惕：30岁男人的12大健康雷区 养生警惕：揭秘女人最脏的6个习惯
男性养生：揭秘让男人年轻的18大秘籍 男性养生：揭秘男人最要命的5大部位
感冒时不能吃鸡蛋牛奶?防治感冒7误区 养生：女人4阶段经期保养 养出好气血
震撼组图精选推荐：
震撼组图！恐怖血腥整容过程全揭秘 震撼组图：那些你不敢面对的死亡真相
震撼！国外孕妇水中分娩全过程 实拍：日本民众膜拜男性生殖器图腾现场
震撼组图：神奇大自然的生殖情结 奇闻异事：长着三个乳房的美女模特
