-
食疗养生：饮食治疗女性5种常见病痛经吃香蕉 (图)--人民网贫血——补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉2012-12-12
-
吃盖浇饭不健康 盖浇饭的4大隐患--健康卫生频道--人民网饥肠辘辘时来一盘热腾腾的盖浇饭成为很多人的选择，食用方便、饭菜结合、美味可口是大家对它的评价，但从营养和健康的角度来说，目前有不少盖浇饭存在油盐超标等问题，长期吃这类盖浇饭，对身体健康无益。2012-12-12
-
小雪节气养生：小雪节气应该吃什么？--健康卫生频道--人民网小雪容易导致上火，饮食调理上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。为此，特别推荐三类黑色食物：黑芝麻红枣粥--男补肝肾女润肤很多人小时候都喝过黑芝麻糊，那暖暖的芝麻糊香让你总有种被幸福包围的2012-12-12
-
冬季养生 补血润肠吃归蓉炖猪血--健康卫生频道--人民网医学指导：广东省中医院临床营养科营养医师许欣筑冬季来临，正是进补的好时机，但是由于很多进补的药食材比较温燥，并非人人适合，否则就会出现一些不适症状，例如便秘等情况，尤其是老年人，进补更需辨证施2012-12-12
-
食疗养生：9个饮食法 清肠排毒一身轻--健康卫生频道--人民1、空腹喝蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，2012-12-12
-
养生新知：睡前多吃香蕉美容--人民网卫生频道--人民网很多人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好!女人吃什么可以美容养颜?这应该是很多人2012-12-12
-
常穿靴子易致病？女性警惕三种“靴子病”2012-12-12
-
养生警惕：20种常见食物同食或致命！【组图】在食物搭配的过程中，往往会出现一些搭配不当，不仅营养没有摄取到，甚至还会致命。蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，且含多种2012-12-12
-
养生：冬季吃橘子皮才是止咳正道！在日常生活中，橘子是秋、冬季人们常食的水果之一，其原因来源于中医认为橘子有润肺止咳的功效。为什么咳嗽时要吃橘子?许多人会毫不犹豫的回答橘子能“润肺止咳”，有养肺的功效。然而专家表示，咳嗽不能吃橘2012-12-12
-
食疗养生：枸杞十七个神奇的养生功效大众：抗癌明目增强免疫力1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种2012-12-12
-
养生警惕：与鸡蛋同食相当于自杀的八种食物鸡蛋包含了大量的蛋白质，蛋白质在胃液消化酶的作用下水解，在小肠中完成整个消化吸收的过程。它还含有丰富的营养，有助于健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老等等。虽然，鸡蛋的功能多多，但是鸡2012-12-12
-
食疗养生：绿茶红茶哪个更健康？茶是中国人最喜爱的饮品，也是世界人民最喜欢的饮品之一。茶树叶子制成茶叶，泡水后使用，有强心、利尿的功效。茶树种植3年就可以采叶子。一般清明前后采摘长出4-5个叶的嫩芽，用这种嫩芽制作的茶叶质量非2012-12-12
-
5款冬季养生粥提高免疫力 对症食疗喝出健康--健康卫生频道-进入冬季后，气候渐冷，许多人纷纷出现过敏、呼吸道过敏、感冒、手脚冰冷等症状，其实，多数原因都是免疫力变差的关系，因此中国传统古籍，均会提示可以利用这个时节前后进补，除了御寒增加体力外，同时还能增强免疫2012-12-12
-
四种食物与猪肉同食耗气伤神《饮膳正要》中：“猪肉不可与牛肉同食”，猪肉是我们日常生活中能经常吃到的肉食。因为猪肉比较常见，很多人在烹饪的时候就不会太注意食物之间的搭配问题，导致猪肉营养的流失。下面我们就介绍下不宜和猪肉同食的四2012-12-12
-
吃晚餐谨防落入三误区 健康吃晚餐指南晚餐要怎么吃呢?我们的生活是越来越繁忙了，很多人都是早午餐比较随便的吃，晚餐往往会吃的比较有营养，其实这都是不对的，这样做可能会给我们的生活造成很多困扰。晚餐的常见误区有以下几方面：一禁晚2012-12-12
-
国产水果“穿马甲”身价倍增 购买认清“李鬼”近日，本报重点关注了进口水果标签上的代码问题(详见11月23日本报A9版相关报道)。市民翁先生致电本报，质疑个别摊贩通过给国产水果“穿马甲”的方式，贴上“洋水果”标签，卖高价牟取暴利。记者发现，山寨的2012-12-12
-
西兰花补钙抗癌 6种最佳补钙食物1、西兰花(烹调过的)每半杯烹调过的西兰花含90mg的钙。这种能对抗癌症的食物还能为骨骼构建提供原料，每吃下半杯西兰花就能补充每日钙需要量的10%。另外西兰花还含有大量的维生素C和K，能让一餐2012-12-12
-
老人走路“一翘一翘” 当心下肢血管堵塞人民网北京5月22日电（记者傅立波、许晓华）5月18日~20日，由中日友好医院、首都医科大学宣武医院、中南大学湘雅二医院、中国医科大学第一附属医院、华中科技大学协和医院和苏州大学附属第二医院共同主办2012-12-12
-
捶背可行气活血 捶捶背让晚上更易入睡失眠是困扰老年人的常见疾病之一，其发病率仍在逐年递增，所以失眠问题也越来越引起人们的关注，大家都想找到一种简单可行的方法来预防失眠，其实捶背就可以缓解失眠，催人入睡。中医学认为，捶背可以行气活血、舒筋2012-12-12
-
潮热夏季 养好心才能预防重大疾病2012-12-12
